多少人渴望别人的爱，饥渴地向外求爱，却不知如何爱自己？

多少人气愤别人对不起自己，却不知道自己该如何对得起自己？

多少人抱怨别人给不了自己温暖，却不知道自己给自己最温暖的拥抱？

如果您愿意自我负责，如果您愿意在自身找寻爱的力量，如果您认同“最好的治疗师是您自己”。无论您在人际关系或是企业工作上，抱着这个理念，完形治疗将会引领您走上自我疗愈之路！

“当下”，是格式塔心理学派的核心，它结合西方心理学与东方禅宗思想，以一颗觉知之心，关照每刻生命状态，达到内心本性的俱足，改善和建设自己与一切的关系，获得圆融无碍、心想事成的幸福人生。

倾听当下身体的感觉，增进自我觉察，完型治疗引领你走上自我疗愈之路，向自我负责的、富有生命力的存在迈进！
 

何为完形？

完形治疗，即格式塔疗法（GestaltTherapy）。它是存在主义治疗的一种形式，完形疗法在个人自我成长、创伤治疗、人际关系的建立或是专业助人工作，都有令人称奇的功效。完形疗法被广泛的应用于婚恋亲子、心理治疗、压力管理、人际沟通、团队建设、儿童成长等领域。

完形强调将事物当作完整的整体看待。Perls认为身体、心理及心灵是同时存在的，为的本质乃一整体，并以整体感知世界。

完形运用活泼的方式，把过去与问题有关的部份带进现在，然后再以生动的态度处理这些过去的问题。治疗者帮助当事人能够察觉以及有能力去清除有关现时功能的阻碍。完形治疗可帮助当事人强化以此时此刻为中心的察觉力，这使他们不但能察觉到此时的感觉与想法，同时也可完全地明了自己正做些什么。经过这种历程后，他们便能对自己所言所行负起更大的责任。作为现代心理治疗领域内最重要的流派之一，完形疗法影响了众多心理治疗学派及相关领域。一些完形技术，如：空椅子，绕圈子，预演，夸张等，已经被广泛地运用在心理治疗和团体训练中。

核心与焦点

◤自我觉察

自我觉察是完形治疗的核心。个体有自我调整的功能，个体觉察力越强，选择越多，自由的可能性越大；觉察本身就具有治疗的效果。

◤此时此刻

完形不认为现在的自己是过去的产物，而且个人的改变只能发生在现在，我们不能改变过去已发生的或未来尚未发生的。当我们关注此时此刻，便能运用察觉去发现自己需求，并能知道如何去满足它。

◤为自己负责

完形主张人人都应该有属于自己的生活方式，接纳真实的自己，不受到来自于他人的合理化、判断、曲解的操纵。完形认为每个人都可以肩负起自我成长的责任，人人都可有效地处理生活上的问题；心理治疗是引导来访者觉察，了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触。

◤景与形

“完形”包括“背景”与“形”。当我们遭遇困难时，困难本身就是“形”，个人和环境资源就是“景”，人们往往只注意到困难，而忽略了自己的资源。完形治疗是企图使当事人有创造“完形”的机会。在形与景取得平衡的时候，注意的焦点是强韧且清晰的，也具有柔软性。

◤关注身体语言

完型治疗创始人Perls认为人类语言是“景”，身体为“形”，语言意识性高，容易撒谎，身体则是潜意识，更诚实。他主张倾听身体的感觉，因而完形心理治疗又称禅宗疗法。

◤体验性：完形强调自我觉察，因此治疗非抽象地谈论情境，而是体验性地，能实际增进直接经验；

◤生动活泼：完形治疗运用的技术非常生动，如空椅子等；因此也被广泛借用到团体训练中；

◤轻松自由：完形尊重个体自由，强调觉察而不评价，释放被束缚的活力与创造力；

◤大量个案：叶斌博士现场处理大量个案，帮助学员快速成长；欢迎您呈现自己的个案。

如果您是咨询师，通过本次工作坊的学习，您将学会更好地：

◤正视问题，将自我察觉与生活体验结合起来进行治疗

◤引导个案主动自我探索，找到真实自我

◤启发个案进入自我支持，过富有生命力的生活

如果您是心理学或完型治疗的爱好者，通过本次工作坊的学习，您将学会更好地：

◤提升知觉与表达感受的能力，在自我觉察中获得成长

◤学习自由和责任的内涵，保持良好心态

◤提升人际沟通能力，解决人际冲突，缓解压力

◤通过觉察改变促进关系和谐